Борьба с вредными привычками

Каждый желает иметь крепкое здоровье, красивое тело, но не каждому удается этого добиться. Выполнять ежедневные упражнения не достаточно для того, чтобы утверждать о здоровом образе жизни. Есть очень важный фактор, который может мешать в выполнении поставленных задач - это вредные привычки.

Конечно же самыми известными является курение, алкоголь и наркотики. О которых написано много книг, статей, передач и реклам. Но мы поговорим о других привычках, которые зачастую многие не относят к вредным, но на самом деле они приносят не только эстетический вред, но и вред здоровью.

И начнём мы с татуировок, татуажа глаз, бровей, губ. Кому-то кажется, что это украшение своего тела, проявление индивидуальности, запечатление значимых эпизодов жизни, яркая внешность. Но теперь обратная сторона медали… Когда в пубертатном возрасте, пытаясь самоутвердиться, подростки набивают себе пошлые рисунки, надписи, а когда становятся взрослыми, у них появляются дети, им становится стыдно за свои ошибки, и зачастую приходится это перебивать или сводить. На известном канале TLC началась серия передач на эту тему, очень много высказываний взрослых людей с сожалением о своих поступках. Напомним, что существует вероятность заражения гепатитом, сифилисом, СПИДом, заражение крови, аллергические реакции. На месте татуировок даже при небольшом проникновении инфекции может возникнуть абсцесс, флегмона, гангрена, остеомиелит. И вместо красивых татуировок появляются киллоидные рубцы, можно остаться и инвалидом. Так как за одной маленькой незаметной татуировкой, появляются ещё побольше, а потом ещё и ещё, это можно отнести к вредным привычкам.

Размышление в слух о пирсинге/шрамировании. Можно сказать, что прокол пупка или носа порой украшает тело девушки. Но, когда это превращается в маниакальную потребность, когда за одним проколом хочется сделать ещё и ещё: тоннели в щеках, когда видны зубы, тоннели в ушах до невероятных размеров, когда вводится краска в роговицу глаза, никто не думает, что от этого можно ослепнуть. Это индивидуальность и яркость, но какой ценой она даётся? А стоит представить себя «такой» в 50-60-70 лет, а теперь вопрос, хотели бы вы иметь такую бабушку и дедушку? И не шокировали ли бы они вашу вторую половину и её/его родителей? А про болезни, которые можно получить, мы повторяться уже не будем.

И совсем немного о грызении ногтей. В детстве многие дети сосут пальцы, потом это плавно может перейти, когда ребёнок начинает грызть ногти, сначала якобы нервничает и родители думают, что пройдёт, то наоборот, когда чем-то увлечён, очень часто взрослые пропускают эти нюансы и не замечают, как это становится проблемой, с которой не сможет справится ни врач, ни психолог. Ведь очень много, такой проблемы не только у малышей, но и у взрослых и у пожилых людей. Не надо забывать, что это не только эстетическая проблема, но это также вредно сказывается на организм: болезнь грязных рук (дизентерия, гельминты, гепатит А).

Не надо быть заложниками своих вредных привычек, выбирайте себе спортивный образ жизни, здоровое питание и интеллектуальное развитие.



Хотите получать самые свежие материалы прямо на почту?
Подпишитесь в форме справа!
разработка сайта - re-kla-ma.ru
Святослав Тетерин
Москва

Начиная со средних классов школы, я начала увлекаться психологией.

На 3-ем курсе института, получая высшее финансовое образование, мне захотелось кардинально изменить свою жизнь, я перевелась на заочное отделение и уехала в Америку.

Живя в Нью-Йорке, я занималась открытием и развитием Русской Православной Церкви под благословением Высокопреосвященнейшего Митрополита Илариона Восточно-Американского и Нью-Йорского, Первоиерарха Русской Православной Церкви Заграницей.

На 3-ем курсе института, получая высшее финансовое образование, мне захотелось кардинально изменить свою жизнь, я перевелась на заочное отделение и уехала в Америку.

Живя в Нью-Йорке, я занималась открытием и развитием Русской Православной Церкви под благословением Высокопреосвященнейшего Митрополита Илариона Восточно-Американского и Нью-Йорского, Первоиерарха Русской Православной Церкви Заграницей.

На 3-ем курсе института, получая высшее финансовое образование, мне захотелось кардинально изменить свою жизнь, я перевелась на заочное отделение и уехала в Америку.

Живя в Нью-Йорке, я занималась открытием и развитием Русской Православной Церкви под благословением Высокопреосвященнейшего Митрополита Илариона Восточно-Американского и Нью-Йорского, Первоиерарха Русской Православной Церкви Заграницей.

На 3-ем курсе института, получая высшее финансовое образование, мне захотелось кардинально изменить свою жизнь, я перевелась на заочное отделение и уехала в Америку.

Живя в Нью-Йорке, я занималась открытием и развитием Русской Православной Церкви под благословением Высокопреосвященнейшего Митрополита Илариона Восточно-Американского и Нью-Йорского, Первоиерарха Русской Православной Церкви Заграницей.

Задать вопрос